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スーパーフード 青パパイヤとは?
最近スーパーでもたまに見かける話題のスーパーフード青パパイヤはご存じでしょうか? 青パパイヤとは 南国のフルーツであるパパイヤの熟す前の状態の物を言います。 柔らかくジューシーで...
健康の為に プロテインの必要性
皆さんプロテインって運動していないと飲んではいけない、運動の前後に飲まないといけないみたいなイメージをお持ちではないですか? 実はプロテイン(たんぱく質)は運動している方はもちろんで...