「ファスティング」とは?免疫向上クラブがおすすめするプチ断食 2022.09.23 BLOG ファスティングとは? ファスティングとは英語の「Fast」=「断食する」が由来となって言います。 元々は修行や宗教上で行われていたことですがダイ... 詳しくはこちら
オートミールとは? 食べるタイミングは? 2022.09.15 オートミール オートミールとは、えん麦という麦を脱穀して調理しやすくしたものをオートミールと呼びます。 オートミールの種類 オートミールには種類が4種類あります。 1.ロールド... 詳しくはこちら
スーパーフード 青パパイヤとは? 2022.09.13 プロテイン 最近スーパーでもたまに見かける話題のスーパーフード青パパイヤはご存じでしょうか? 青パパイヤとは 南国のフルーツであるパパイヤの熟す前の状態の物を言います。 柔らかくジューシーで... 詳しくはこちら
健康の為に プロテインの必要性 2022.07.14 プロテイン 皆さんプロテインって運動していないと飲んではいけない、運動の前後に飲まないといけないみたいなイメージをお持ちではないですか? 実はプロテイン(たんぱく質)は運動している方はもちろんで... 詳しくはこちら