最近スーパーでもたまに見かける話題のスーパーフード青パパイヤはご存じでしょうか？   青パパイヤとは 南国のフルーツであるパパイヤの熟す前の状態の物を言います。 柔らかくジューシーで...

皆さんプロテインって運動していないと飲んではいけない、運動の前後に飲まないといけないみたいなイメージをお持ちではないですか？   実はプロテイン(たんぱく質)は運動している方はもちろんで...